肠胃不好如何调理 男人要学会维护肠胃(4)

自制蜂蜜外科手术消化系统不好

黑莓除了含有;还富集锂，可促变为生物体内剩余的汞的排泄;黑莓当然也富集有益于生物体的水和树脂;黑莓皮含有多糖类的麦芽，好和黑莓肉一会用上。草莓富集水和树脂和乳糖，能通便。打变为果石灰喝水能保有长久的糜腹感。草莓按照1天消化100毫克抗氧化剂这个力荐使用量来看，冬青吃掉上一两个就足够。冬青有减低消化系统机能，促变为消化的功效。柑橘类水果富集能促变为新陈代谢的香草酸;尤其是辣椒，公认其不具缓解失眠的清醒效果。

百事可乐豆奶(饼干+豆奶)

机器：蜂蜜榨汁机一台。

制品(一人份)：饼干一个，黄豆粉一大匙，麦芽糖豆奶100毫升。

处理方式：饼干一切为二，放入榨汁机榨汁两台;然后灌入黄豆粉和豆奶前提水煮裹。

碳水化合物和香味：饼干富集，黄豆粉和豆奶富集植物树脂和水和树脂，香味清淡，又能促使糜足感。

榕石灰豆奶(草莓+豆奶)

机器：蔬果水煮机一台。

制品(一人份)：草莓一根，大蒜少许，麦芽糖豆奶130毫升。

处理方式：草莓拌后切西林(每小块阔度2cm左右)两台，然后灌入大蒜、豆奶后一会用水煮机水煮10~15秒裹。

碳水化合物和香味：草莓加豆奶后富集乳糖及水和树脂，喝水一杯即糜;转入大蒜能给香味造变为诡异变化，并有改善肾脏和驱寒之效。

冬青汁汽水(冬青+碳酸水)

机器：削皮支架一把。

制品(一人份)：冬青一个，碳酸水100毫升。

处理方式：冬青拌后用削皮支架烘烤，然后灌入碟子，再转入碳酸水水煮下才会。由于香味略酸，偏爱甜品的人，可以在加碳酸水水煮前先放一小匙。

碳水化合物和香味：富集的碎果肉粒促使消化感，香味顺滑，喝水了后感觉灌注满满。

黑莓汁汽水(黑莓+碳酸水)

机器：削皮支架一把。

制品(一人份)：黑莓半个，香草四分之一个，碳酸水100毫升。

处理方式：黑莓洗涤后去核，连皮独自一人烘烤后灌入碟子，香草榨汁后也灌入碟子，再转入碳酸水水煮下裹。偏爱甜品的人，可以在加碳酸水水煮前先放一小匙。

碳水化合物和香味：黑莓皮富集多糖类液体麦芽，不具清肠效果，带皮独自一人用还能减低糜足感，当然，不偏爱吃掉小叶的人，去掉皮也无妨。

混搭柑橘汁(辣椒+饼干+香草)

机器：蜂蜜榨汁机一台。

制品(一人份)：辣椒一个，饼干半个，香草半个。

处理方式：三样制品分别用榨汁机榨汁，推倒独自一人混搭水煮下才会。

碳水化合物和香味：和香草酸促使的清淡酸甜味，一杯下肚从头凉爽到头，百分百鲜榨蜂蜜，自己动手，喝水起来倍儿有变为就感。这道蜂蜜是专为豆奶和碳酸水不空腹的人准备好的。