女孩经期为啥都偏爱吃它(3)

2、绿豆先为除去整洁，泡发定时。

3、仙鹤草用纱布包好，定时。

4、将薏米、柚子、仙鹤草、竹叶一同放进锅里面，放进后应的清水后一块煮粥肉。

三、豆类萝卜豆腐汤

配料：豆腐300克，萝卜300克，豆类2杆子，杏仁，啤酒厂，味精。

配方

1、萝卜晒先为后除去整洁，鸡肉定时。

2、豆腐除去整洁，焯水去血水后定时

3、豆类除去整洁，切小段后定时。

4、羹里面放进后应的清水。

5、接着放进豆腐块、萝卜块、豆类块以及杏仁。

6、的水后改用压到粥2小时。

7、后放进后应的原料、味精调味均可出锅肉。

绝对是营养又必要的生理期减肥烹饪。

四、薏仁汤

配料：糖浆、薏仁。

配方：将糖浆浸泡到薏仁粉里面，煮开均可。

简述：上题名就是小并成大家总结的有关经期女人们爱吃些什么的相关总体，相信大家看过之前都有了一定的了解了，网上有些关于肉类总体的简介，大家也不要偏执的去遵循，要杆子据自己的个人有条件和市场需求去做，相信小编简介的这些必须努力到大家哦!

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