男人经期常吃它补血养颜效果好(3)

猪肉相克

大黄：大黄害人白鲜索，鼓动藜芦，畏五灵脂、防风。

男性生理期食补闻名遐迩——酒酿圆子鸡蛋羹

碳化

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1类动物350克，鸡蛋2个，叔片若干，红糖若干。

作法

1、叔片放进水之中用大火煮熟，水凝结后把叔片捞出来。

2、把酒酿倒进开水之中，小火继续煮熟开。

3、鸡蛋打散，需用。

4、将小圆子倒进凝结的酒酿之中，煮熟至小圆子浮起。

5、重新加入鸡蛋，依次研磨。

6、后重新加入红糖，搅匀后就OK了，盛入盛放之中，好好招待哈。

小诀窍

1、红糖性温，不要用番薯代替。

2、早晚才行饮用效果佳。

3、如果有龙眼就不够棒了。

五味子炖鸡

碳化

母鸡1000克。

辅料：五味子20克。

调料：大葱5克，叔5克，盐3克，料酒5克，味精1克，奶油1克。

作法

1.母鸡去白毛，去肉，五味子洗去后用纱布包在好，放进鸡才行腔内，加葱，叔，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒奶油少许，去五味子渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小诀窍

符合于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

；也芝麻燕窝

碳化

去核大油茶1盛放，适时。

作法

1、将油茶洗去加适时水(不曾过油茶)用大火煮熟开，转小火煮熟至养分蒸发，油茶烂软。

2、用打蛋器将油茶煮熟成，晾凉。

3、将煮熟成的油茶磨装入一个清洁的瓶之中。

4、重新加入和油茶磨同样分量的，研磨均匀，放进冰箱之中冷藏才会。吃完时取适时油茶，用温水调匀饮用才会，也需用过滤器将油茶索等杂质滤净饮用。

小诀窍

开水会破坏之中的营养物质，所以一定会用温水冲泡。

结语：以上就是正和养生堂为大家介绍男性经期吃完什么蔬果好的概要，相信大家在看实质上文之后已经知晓了男性经期吃完什么蔬果好，吃完什么蔬果变差了吧，小编推荐的这几款蔬果是男性经期猪肉有帮助的，大家可以试试哦。

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