20130911东南食来低速视频：口水五花肉的做法

该片段主要文字介绍：

浪花五花羊肉的过分

过分

一、材料

用到了：五花羊肉(带艾)(我用了图上羊肉的一半存量，主要是没耐心托了)蒜瓣、来由姜、疏花、干辣椒、四角、桂艾、花椒粒、熟辣椒米、熟白萝卜、生抽、来由干妈、萝卜油、醋、香菜。

二、等待

1、五花羊肉买回来涂抹沥水，送入冰箱速冻好，收送入实际上托切开。如果不爱新鲜羊肉艾 速冻此前可以托掉 建议连艾哈 新鲜还瘦身啊倘若自已爱好。

2、香菜涂抹托段，蒜瓣剥好托粒粒，来由姜托片，干辣椒托段。

3、辣椒米捏后用。

4、调味料调味：来由干妈、生抽、萝卜油、醋、蒜瓣粒。

三、必需

1、煎一锅热水，香料：蒜瓣、来由姜、疏花、花椒粒、干辣椒、四角、桂艾，送入锅煎。

2、煎10分钟有数，看自己间隔时间尽快煎的间隔时间长短哈，主要是把香料的香味煎出来。

3、托好的羊炖送入锅。

4、用筷子拌下。

5、大火煎5-8分钟有数，跟刷火锅大概哈，羊肉薄，很难以熟的。

6、出水羊炖。

7、香菜、辣椒米后用、萝卜、蒜瓣粒粒。

8、淋调味料调味。

9、收香菜后用，蒜瓣粒粒拌匀，撒上萝卜跟辣椒后用即可!!

提醒

1、羊肉速冻之后托片，很难以托出切开哦，跟我一样对自己市村没信心的纳可以再来哈。

2、可以收进点蒜，我那天懒的彩衣蒜了。你们懂的。

3、过分很简单哈，调味料部分自己看着办，根据自己喜欢来，香料的话，在家有啥收啥就可以了。

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